古老的阿拉伯世界流傳一則充滿智慧的故事
有位老人死後留下了十七隻駱駝及一張遺囑給他的三個兒子。
依照遺囑的劃分，老大可以得到一半數量的駱駝，老二則是三分之一，
老三則是九分之一。
這下子問題來了，十七隻駱駝是不能整除於二、三或是九，
勢必要將兩隻駱駝宰了分屍才可以。
但是死駱駝又不值錢，三兄弟為了這問題大傷腦筋，
甚至鬧得兄弟鬩牆，最後沒有辦法，只好請族長裁示。
族長了解情況後，笑咪咪地表示，為了要讓兄弟們和睦相處，
決定再送他們一隻駱駝，以湊成十八隻。
這樣子，老大就得了九隻駱駝，老二、老三則分別拿到六隻和兩隻。
有趣的是，三兄弟的駱駝加起來還是十七隻，多的那一隻，
仍舊完璧歸趙地回到族長手中。
不少數學參考書或腦筋急轉彎之類的書籍都收錄了這則故事，
實際上，它不僅僅是個數學題目而已，其中還告訴我們解決問題的智慧。
在現實生活中也上演類似的戲碼。
演講名嘴也是教育部常委何進財先生，在他的身上就發生了一段有趣的故事。
原來何先生的老家在嘉義新港，如果從台北坐火車回嘉義的話，
還要再另外花兩百元坐計程車才回得了家。
有一次何先生又坐火車返鄉，在上計程車的時候突然想到，一人搭車也是兩百，
三個人 坐也是這個價錢，何不再找兩位鄉親免費讓他們坐上一程呢？
果然詢問之下找到兩位鄉親一同坐車回新港。
在返鄉的路上，三個人難免寒喧客套，一聊之下，
才發現何先生在中央政府任職，素為鄉人所敬重。
此時原先免費搭便車的兩位鄉親齊聲說道：
「何桑，剛才不認識所以讓你出錢請我們，現在已經認識你了，
就讓我出錢請你吧！」
何先生連忙搖手謙讓，三個人都搶著要出錢。
這時候計程車司機說話了：
「各位鄉親，我也是新港人，這樣好了，你們每人各出一百，
也都比單獨一個人坐車省一百，
也讓我多拿一百，這樣子每個人都賺一百元！」
在滿車歡笑中，大家一致同意。
其實解決問題有許多方法，只是在充滿競爭壓力的現代社會，
我們就太習慣使用「減法」思考，意圖尋求勝負分明的結果，
到最後往往以兩敗俱傷收場。
也許我們該多多學習「加法」思考，不要追求零和遊戲中必有輸贏的目標，
彼此多付出一點，營造雙贏的場面，豈不是皆大歡喜嗎？
沒有口德，就沒有品德
最難聽的聲音是嘲諷、譏笑；
最好聽的聲音是讚美、鼓掌！
過去，我班上有一個女生，交了一個外系的男朋友。一天，男友用機車送她回家後，在路上遇到另一男同學，就一起到夜市吃宵夜。等男友回到家，女孩打電話過來，一開口就大罵：「你死到哪裡去啦？我打電話到處找你，打了十幾通都找不到，我還以為你出車禍被撞死了！」
「妳幹嘛？我又沒去哪裡，只是在路上碰到小郭，一起去吃個宵夜而已嘛！」男友委屈地說。
「你是豬啊！吃宵夜？那你不會打電話跟我講啊？害我急得要命，家裡電話一響，就以為是你出車禍死了，警察叫我去認屍！」女生生氣地咆哮著。
這是真實的例子。人在不順心、生氣時，自我控制力較差，就常「口無遮攔」。而且，人在生氣失控時，就喜歡用「負面特質」的形容詞，加諸到對方身上，例如：「你豬啊，笨啦，蠢啦，你去死啦…」
有時，我們覺得，「是他激怒我」、「是他惹我生氣」、「我也是為他好」，所以，我有權生氣、有權「罵一罵來發洩」。可是，我們發洩情緒的話，會刺痛別人，會使人承受不了啊！一個人被語言深深傷害，其傷痕會永遠留下，而且時常「隱隱作痛」啊！
我們都去參加過許多宴會，想想看，最後一道佳餚，是不是都是「甜點」？好像大部分的宴會，最後上桌的，都是使人覺得「香甜可口的點心」。為什麼會這樣？因為，主人希望客人離去時，嘴上都留著「甜甜好吃」的印象！
人際關係雖然不像宴會，時間一到，就需離開；但是，如果我們「沒有口德」、「口無遮攔」而刺傷別人，則這令人難以下嚥的菜，就很可能成為雙方關係的「最後一道菜」。當我們的客人離去時，嘴裡留著的，不是「香甜可口」的滋味，而是「苦辣想吐」的痛恨啊！
所以，班上這女生與男友分手了，而男友說：「我沒有悲傷，只有慶幸！」
溝通小箴言
「體驗，是體諒的開始！」當我們被人侮辱、歧視、瞧不起時，我們才知道，自己是多麼不願意「受侮辱、受歧視、被看輕」；然而，這也是我們學習到的功課——以後，我們絕不能像那些「沒口德」的人一樣，去無情地傷害別人。
愛默生說過：「用刀解剖關鍵性的字，它會流血！」
真的，聽到別人刺傷我們、沒口德、或刻薄的話，我們的心真的會「流血」。也因此，「會讓別人的心流血」的話，絕不要從我們的口中說出；因為，沒「口德」的人，就沒有「品德」啊！
猶太人說：「天下最好的東西是舌頭，最壞的東西也是舌頭。」
有些話，未經思考即脫口而出，它對別人的殺傷力，比砍對方一刀還痛，痛不欲生。
所以，最難聽的聲音是嘲諷、譏笑；最好聽的聲音是讚美、鼓掌！
美善的溝通，是具有極大魔力的！它能融化人際厚厚的冰牆，也會帶給人們快樂與溫暖！
懂得贏，也要懂得輸！
適度的輸，適度的包容和退讓，就可以「讓敵人變成朋友」！
有一位女基督徒說，她雖然信主，但她很恨她大姊，彼此看不順眼。
從小，她們打打鬧鬧，也常相互抓對方的頭髮洩恨；平常吃飯擺碗筷，也只給對方一支筷子。
一次，輪到她擺筷子，她心想報復機會來了，只給大姊一支筷子；未料被父親看見，結果，父親氣得把她的手指打得浮腫，而她也痛得泣不成聲、吃不下飯！
諸如此類的事，層出不窮，所以種下她與大姊「冷諷熱戰、互相仇恨」的心。
這女孩說，她雖然常到教會，卻也在獨自一人時，躲在屋後倉庫，淚流滿面地禱告：「主啊，我想愛大姊，可是我做不到！」後來，她聽到一聲音說：「只要妳願意，有一天妳能！」
一個月後，這女孩說，大姊又冷言冷語地嘲諷她，當她很想頂嘴大罵回去時，她的嘴，及時煞車「主啊，請賜給我忍耐，請賜給我忍耐！」她心中不住地禱告，最後嘴巴總算忍了下來，並且做到「被罵不還口、被打不還手」
一個銅板敲不響！由於她的忍耐，引起大姊的好奇，久而久之，大姊也不再挑釁。一天，大姊突然拿著心愛的郵票，說要送給喜好集郵的她。女孩訝異地問大姊：「妳怎麼突然對我這麼好？」大姊對她說：「是妳自己先改變的啊！」
有時，我們以為贏了，其實，我們輸了！因為，我們贏了「面子」，卻輸了「裡子」！相反地，或許我們「被罵不還口、被打不還手」，好像是「輸了」，其實，我們卻是「贏了」，而且，贏得豐豐富富！
轟動一時的「清華大學女研究生情殺案」，洪姓女生為了爭奪博士班男友，竟殺害同班女同學，並用化學藥劑毀屍。本來，洪姓女生認為「她贏了」，未料同學死了，她被關進監獄，男友也大受打擊；結果三個前程似錦的年輕人，變成「沒有人贏」而是徹徹底底的「三輸」！
當然，我們都希望人際關係能「雙贏」，但是，也許有一天，我們沒做錯事，卻還要忍住淚水，去跟別人道歉時，讓我們祈求上帝：「主啊，請賜給我勇氣，也請賜給我忍耐……」因為，或許「暫時的輸」，會是將來「贏的契機」啊！
溝通小箴言
有時，人的美貌、人的嬌慣，常使得自己變得十分自我，而「看不見別人」，一切都要別人依我、聽我、捧我、寵我！而我自己很棒、很對，一向都是贏家！
然而，在人際關係中，「懂得贏，也要懂得輸」、「懂得競爭，也要懂得包容」。因為，我們不能一直「只贏不輸」！我們必須懂得適時地「包容、退讓與感謝」；因為，在人際溝通中，「包容與退讓」不一定是「我輸」，反而可能是「雙贏」啊！
語言，是有溫度的。
冷言冷語、冷嘲熱諷、盛氣凌人、苛薄冷漠、態度冰冷……會讓人痛苦難受，記恨多年。
溫馨真誠、語帶讚美、接納尊重、熱情擁抱、微笑鼓勵……卻讓人如沐春風，如浴冬陽。
所以，在言語上─適度的輸、適度的退讓，製造「對方的贏」，就可以讓敵人變成朋友啊！
你認為什麼時侯最應該愛人？當他們把事情做好，讓人感到舒暢的時侯？若是那樣，你還是沒有學會，因為那還不到時侯。
作者﹕奈何天
多年前，有這樣的一個家庭，父親因公殉職，家庭得到單位的撫恤金和工友們的捐款。母親想用這筆錢來改善全家的居住環境，因當時房價不高，可以讓全家搬進多層住宅社區；聰明的女兒則想利用這筆錢去一圓做時裝模特兒的夢想。然而大兒子卻提出一個難以拒絕的要求──他希望獲得這筆錢，好讓他和“朋友”一起開創事業。他告訴家人，這筆錢可以使他功成名就，並讓家人生活好轉。他許諾只要取得這筆錢，他將補償家人多年來忍受的貧困。
母親雖感不妥，但又覺得他從未有過這樣的機會，也覺虧欠了兒子，基於補償心理，她還是把錢交給了兒子。
之後，他的“朋友”很快便帶著錢逃之夭夭。失望的兒子只好帶著壞消息，告訴家人錢已被騙走了，美好生活的夢想也成為泡影。乍聽此事，妹妹用各種難聽的話譏諷他，用每個想得出來的字眼兒責駡他。她對兄長生出無限的鄙視。當她罵得差不多時，母親插嘴說：“我曾教你要愛他。”
女兒說：“愛他？他已沒有可愛之處。”
母親回答：“總有可愛之處。你若不學會這一點，就什麼也沒學會。你為他掉過淚嗎？我不是說為了一家人失去了那筆錢，而是為他，為他所經歷的一切遭遇和挫折。孩子，你認為什麼時侯最應該愛人？當他們把事情做好，讓人感到舒暢的時侯？若是那樣，你還是沒有學會，因為那還不到時侯。不，應當在他們對自己失去信心時，不再信任自己，受環境磨煉的時候。孩子，衡量別人時，要用中肯的態度，要明白他走過了多少高山低谷，才成為這樣的人。”
“孩子，學會寬容吧。人在逆境的時候，尤其失敗的時候，最需要親人的寬慰和包容。這樣，說不定你的哥哥將來會更堅強，會更負責任，會有擔當。如果咱們都這樣尖酸刻薄，說不定會毀了他的一生，甚至他會變成一個懦弱的人……對於落井下石的行為
，歷來都是遭人鄙視的。”
母親的話，敲擊著孩子的心靈。沉默了良久，妹妹看著哥哥，小聲的叫了一聲：“哥……”三個人輕輕的相擁到一起，淚水順著兒子的臉頰流淌。
偉大的母愛包容了一切，似春風，撫慰著兒子受傷的心靈，似恩典，賜予兒子本不配得到的關愛；偉大的母愛也啟迪著兒女善的慧根，教會兒女做人的美德。母親是偉大的，睿智的，母親的慈愛和教誨也如同涓涓清新的溪流滋潤了兒女的心田，洗滌著心靈的疲憊。兒女將永遠銘記母親那愛的賜予。@
本文網址﹕http://www.epochtimes.com/b5/9/4/22/n2502273.htm
人生就像紅綠燈—所以一切隨緣而去—
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從孩提時，命運之神就好像特別跟邁克過不去。
四歲那年，邁克父母在一次車禍中死去，他被寄養在一個遠房舅舅家。
舅舅對他很刻薄，吆喝打罵是家常便飯。
邁克懂事很早，學習非常用功，成績出類拔萃，考上了一所知名大學的熱門專業。
但畢業那年，全國的經濟形勢都不好，辛苦找了一年工作，卻絲毫沒有著落。
對邁克最好的是那位60多歲的 房東老 太太，滿頭白髮下仍然能看出那份安祥與高貴。
每次邁克回來，她都會開門高興地招呼他，盡管邁克自己有鑰匙可以開門。
看到邁克沮喪的樣子，老太太總安慰到：「邁克，事情沒那麼糟糕，一切都會好起來的。」
邁克每次心裡都很感動，但他覺得老太太根本就不會知道他的難處。
他想，如果他能像她那樣，每天最重要的事就是看著馬路上川流不息的各種車輛，
以及熙熙攘攘的人群，他也一定會這樣快樂。
有一天，邁克看著老太太出神的樣子，不由地納悶：在她的思想裡，到底裝著一個怎樣的世界呢？
那馬路上每天都如此單調，對邁克來說，實在沒有什麼可看的。
他終於禁不住地問她：「您每天都在看什麼呢？有什麼有意思的事情嗎？」
老太太笑瞇瞇的望著邁克：
「孩子，那馬路上的紅綠燈，寫下的是無數行人生命的征程，怎麼會沒有意思呢？」
「那有什麼好看的呢？不就是紅綠燈嗎？」邁克還是不解。
「孩子，你還不明白。這人生呀，就像那紅綠燈，一會兒紅，一會兒綠。
紅的時候呀，就沒法動了，動了就會出交通事故；綠的時候呢，就一路通暢無阻。」
老太太頓了頓，「有時你遠遠看著那燈是綠的，等車子加速到了跟前，卻可能突然就紅了。
有時遠看是紅的，到了跟前就變綠了。
有的車到每個路口都可能是綠燈變紅燈，有的車到每個路口都是紅燈變綠燈。
可是呀，他們最終都同樣離開了這裡，朝著遙遠的地方去了。
有了這紅綠的變換，人生的步伐不才有快慢調整，人生的景色不才有五彩斑斕嗎？
為什麼要為一次紅燈而焦慮不安，或為一次綠燈而興奮不已呢?」
邁克總算明白，原來自己一直在人生的路口撞著紅燈，綠燈總會閃起，遠方依然在召喚。
帶著對老太太的感激，邁克開始了新的努力。
四十歲那年，邁克成了美國最著名的電腦經銷商，擁有億萬家產。
在哈佛大學演講那天，在如雷的掌聲中，他沒有忘記當年那位 房東老 太太的?
他平靜地說道，自己只不過是遇上了人生的綠燈而已。
成功的時候，不要忘記人生還有紅燈；
失敗的時候，不要忘記前邊可能就是綠燈。
常吃秋刀魚 血栓症不敢來敲門
秋刀魚因其體型修長如刀，捕捉的季節在秋天的緣故而得名，是市場既常見又便宜的魚種，又稱為「竹刀魚」，別名「山瑪魚」（音譯自日文發音）。但冷凍技術進步，台灣一年四季都可以吃得到，一般為燒烤食用。
秋刀魚肉含有良質蛋白質，易被人體消化、吸收與利用。秋刀魚富含大量的DHA、EPA等不飽和脂肪酸及牛磺酸，有助於人體腦部功用。不僅可以提高學習能力、預防記憶力衰退，有助於防治高血壓、動脈硬化與心肌梗塞等症狀；豐富的維生素E，更可延緩衰老。
秋刀魚是屬於脂肪含量相當高的魚類，但是這些脂肪是屬於良性脂肪，並不會使人過度肥胖，有一種說法：「秋刀魚一上市，按摩師就失業了」，常吃秋刀魚的人很少發生血栓症（腦溢血、腦梗塞）。秋刀魚對於改善貧血、眼睛疲勞、骨骼疏鬆症?
秋刀魚的脂肪含量高，挑選時，要選擇魚肚完整，吻部若呈黃色，表示脂質佳，鱗片完整，顏色鮮明者較為新鮮。秋刀魚全魚皆可食，內臟味道苦中帶甘，一般不特別除去，可以滴加檸檬汁、蘿蔔汁或醋緩和異味。
（作者為中國醫藥大學助理教授）
我在擔任財政部長時，有次要升遷一位女同仁為局長。我約見她時，她很猶豫，說「先生會反對」，我自告奮勇的要了她先生的電話，願意直接跟他溝通。電話接通，我表明意思後，這位先生以怒不可遏的口氣對我說：「你們財政部都沒有人了嗎？」我突然領會到這位女同仁的苦衷了。她先生是位大男人主義者。
大男人主義厲害的人，常會伴隨著高度的自卑感，妻子所得到的成就與讚賞，常是他的負擔。以往在選舉時，我常四處為黨尋覓人才，鼓勵優秀的人參選。許多 時候 先生同意，太太就是不同意；最後幾經遊說，先生做下最後決定後，太太們也都毅然挺身為先生助選。她們非但不辭勞苦，且助選時還有模有樣。先生當選後，太太就進入服務處，繼續為先生分勞，她們真是嫁雞隨雞，夫唱婦隨的賢慧女性。
可是反過來看，男人就往往不是如此，有 時 太太想做某件事，但由於先生反對，就是不能去做； 連 太太有升任局長的機會，也因為先生的反對，只好作罷。試想，如果先生升任局長，太太會反對嗎？太太敢反對嗎？反對了會有用嗎？
有位太太幼時家境清貧，因此很想為父母親買間小房子，連父母已有的積蓄算在內，只要再湊二百萬就夠了，但是先生不贊成；儘管二百萬元對他們而言並非大數目，然而因先生反對，只好作罷。後來二老分別離世，太太孝順父母的心願永遠無法達成，成為她心中永遠的痛。
在大男人主義下成長的男人，常不自覺地只想到自己，而忽視妻子的人生願望。所以每個作丈夫的都應該冷靜的思考一下、回憶一下，有甚麼事是你太太極想做，卻由於你的反對而擱置了的？運用你的智慧來幫助太太圓夢。
人一生都有很多夢，男人的事需要妻子來協助完成，有人說：「妻子是丈夫年輕時的戰鼓，年老時的手杖。」那麼丈夫又是妻子的甚麼呢？讓我們都成為妻子的圓夢人吧！其實投資女人是最划算的，尤其是投資一個好女人，有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。女人是奇妙的生物，當你真心打動她之後，她就會不斷地為你付出，直到終老一生。想一想，你只是花一點時間陪她去吃飯、看場電影，送一些可愛的小禮物，說些能打動她的話，告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生，幫她打蟑螂、偶爾搬搬粗重的東西…，這零零總總加起來，了不起是兩年、三年的時間(比較高竿的一年以內。但換來的是什麼呢？男人的下半輩子裏，有一個天天為你守候的女人；在你回家時一張迎著你幸福的笑臉(吵架的時候可能沒有，但畢竟吵架的日子少多了)，熱騰騰的飯，或是兩人一起去吃飯也不錯；還會為你生孩子(我想，生孩子有多痛不用我多說了)、養孩子，處理家事(這是你最煩的，不是嗎？)你失意時，陪你談心、鼓勵你；你高興時，她比你更高興；你得意時，她與你分享喜悅和成就；天天夜裏的溫存，多少次你們真心的交會。以上都是三十年以上的時間，而男人在這三十年中，只是做一件他本來就在做的事─上班。
去好好珍惜好女人吧!當你發現這個女人開始為你付出時，你就要了解你的幸福日子已經開始了，當然，你也必須開始為她的一生負責，儘力去做到你給她的夢。
男人訂婚前好像—孫子，對女友百依百順，關心有加，忍氣吞聲。訂婚後好像—兒子，已經開始頂嘴，開始有個人的意見。結婚後好像—老子，已經變成名符其實的老爺，由他發號施令。
女人訂婚前好像—燕子，愛怎麼飛就怎麼飛，不受拘束自由自在。訂婚後好像— 鴿子，雖然能飛，但必須回家。結婚後好像—鴨子，再也不能亂飛，祇有看家守著老子。
有人說，一個人過了二十五歲就該為自己的外貌負責任，我想，男人最應該為女人的外貌負責任。一個清麗脫俗的女人跟了一個俗不可耐的男人，日子久了，女人也會變得很庸俗，她的五官沒有改變，皮膚依然白皙，但是她的氣質總是比不上從前了。
我們總是被我們所愛的東西定型，一個女人愛上一個怎樣的男人，她就會變成一個怎樣的女人；女人不美，是男人的責任。一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴，那麼，一定是她的男人待她不好，她有憂傷，才會失去光彩。一個本性馴良的女人愈來愈潑辣，那麼，一定是她的男人不爭氣，她只好比他強。一個清秀的女人變得愈來愈冶艷，那麼，一定是她的男人不能滿足她，她只好把風情投向其他男人。一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便，那麼，她的男人一定是個沒上進心的人，所以，她也失去了上進心。一個本來很平凡的女人，變得愈來愈漂亮，愈來愈有氣質，舉手投足愈來愈有味道，那當然是她的男人的功勞。
男人千萬不要抱怨身邊的女人愈來愈難看，她不好看，問題一定出在你身上
通往內心深處的路是耳朵
妻子：「我跟你講什麼，你總是這耳朵進，那耳朵出，講跟不講都一樣。」
丈夫：「我跟妳講什麼，妳總是兩隻耳朵進，一張嘴巴出，講比不講更糟。」
在這個日益講究溝通的年代，人們似乎變得愈來愈難以溝通。你可以隨便去問一個人際關係不好，或是夫妻失合的人，為什麼會這樣？如果他們有想過真正的原因，通常都會得到同一個答案，就是──我們根本無法溝通。
這是真的，這世界上所有的衝突、誤解大都是因為溝通不良所造成。你說了一些話，但對方卻將它想成另一些話；或者對方說了一些事，而你卻將它當成是另外一件事。你們只關心著自己想說的話，或只聽進去自己想聽的話，這也難怪雙方的「溝」會愈挖愈深，愈挖愈「不通」。
到處普遍都有這種情形，許多婚姻諮詢顧問和離婚專業律師會告訴你，他們天天在聽委託人抱怨：「他（或她）根本沒在聽我說話！」
不少公司的老闆、職場的主管也常有過類似的煩惱，他們以為已經把自己的意思說得夠清楚了，卻發現下面的人根本沒聽到他們說了什麼。
你也有相同的困擾嗎？或者你是他們所說的那種人？
傑克是夢幻西餐廳裡新來的服務生。這天晚上有兩個客人用完主菜牛排之後，傑克走過去幫他們把餐盤收走，並問他們，飲料是要咖啡還是茶。
個人說：「我要茶。」
另一個人說：「我也是，麻煩幫我看一下裝紅茶的玻璃杯乾不乾淨。」
一會兒，傑克端來兩杯茶，問他們：「這是你們的茶，請問哪位先生要乾淨的杯子？」
你可曾注意到這種情形？當別人正對著你說話時，你是那麼地忙碌，忙著準備你要接著說什麼、忙著弄清楚對方說的是對或錯，或是你的腦子已被別的人、別的事塞滿了……所以你只能聽到片段的訊息，最後的結果也就「半調子」，就像那位服務生一樣。
這就是大家溝通不良的主要原因──根本就沒有在溝通。
◎「傾聽」才是溝通的第一步！
許多人常會用主觀認知來揣測說話者的意思，並先入為主地下判斷，因而無法真正聽進去對方所說的話；其次，聽者也可能急於將自己的感受、經驗或意見告訴對方，以致最後常變成了雞同鴨講、各說各話。
你可以注意一下，兩個人在談論某件事情時，他們會從別人的談話裡抓幾句話，然後將自己想說的話依附在那些話上面，再繼續講。即使有時候他們也會閉上嘴巴，但並不是傾聽，而是在為「下一波」的發言在做準備。所以兩個人聊了半天，即使交往已久的朋友，卻常會有「我認識他，卻不瞭解他」的感覺。
我看過生活在一起二、三十年的伴侶，但他們似乎跟陌生人一樣不瞭解對方，有時話還沒說幾句又吵了起來。先生在說一些事，太太卻在提別的事；或者太太一直在說某件事，先生卻當作沒他的事。相處了幾十年，那個抱怨還是一樣：「他（或她）根本不瞭解我。」
有位妻子對先生抱怨說：
「如果我跟你講什麼，你總是這隻耳朵進，那隻耳朵出，講跟不講都一樣。」
丈夫立刻回道：
「不錯，妳說得對，不過，如果我跟妳講什麼，妳總是兩隻耳朵進，一張嘴巴出，講比不講更糟。」
溝通已經變成這麼大的一個難題，每一個人都覺得無法跟別人溝通，問題到底出在哪裡？在於願意傾聽的人實在太少，不是嗎？
我有一位病人，曾陷入沮喪憂鬱的深淵中，她想把自己的感受告訴父母。
她第一次說：「我覺得了無生趣。」可是父母毫不在意。後來她又對父母說她不想活了，但雙親仍不以為意，只回道：「別再胡思亂想了！」
她終於自殺，最後所幸救活。
當父母趕到醫院才心急如焚地說：「妳好傻，為什麼這麼做？有什麼不能解決的，為什麼不早告訴我們。」 各位不難想像，聽到這話的女孩，心裡會有多難過。用心傾聽是一種愛的表現，而家庭或婚姻則是這種表現的最好場所。可惜的是，很多父母、配偶從不用心聽對方說話。
傾聽代表耐心、開放與想要瞭解對方的誠意，這些都屬成熟人格的修養。心理醫師在協助家庭或婚姻失和時，最主要的工作往往就是教他們彼此傾聽。
因為光說不聽、聽了卻不瞭解，就好像把一截電線剪成兩段，然後插入插頭，還指望某個東西會發亮一樣，你想，這可能嗎？
要真正的聆聽，就必須把所有的成見、預設、判斷、信仰都擺在一邊。只要你的心處在接受的狀態，你才可能進入對方的內心世界，真正瞭解「他在說什麼？」「她的意思是什麼？」
◎溝通的目的是「瞭解」而非「改變」！
伏爾泰曾說：「通往內心深處的路是耳朵。」早在兩千年前，希臘哲人戴奧真尼斯也說過：「上天給我們兩個耳朵、一個嘴巴的意思，就是要我們多聽少說。」
的確，一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張愛說話的嘴巴更受歡迎。
我們都知道說話沒被對方傾聽是多麼令人挫折沮喪的事，但我們又有多少人曾真正靜下來聽聽別人的心聲？
父母抱怨孩子不聽話，孩子埋怨父母只會說教；先生指責太太意見太多；太太責怪先生不聽別人的意見；就連一些同事、同學、朋友，我們也因太忙或太懶，而忘了去傾聽他們的心事。
要知道，溝通的目的是為了「瞭解對方」，而不是「改變對方」。多數的人有種謬誤，以為溝通就是要表達自己的看法，希望對方能改變，改變成你喜歡的樣子，這顯然「扣錯了釦子」，往住很多的衝突和誤會也由此而生。
記住，重要的不是「講」什麼，而是「聽」什麼。真正成功的溝通就是：「無我」的傾聽，靜靜地聆聽對方的想法、憤怒和失望，而不加任何否定或批判，這就對了！
壽命是自己一點一滴努力來的.
一九八一年，大約五、六月間，天氣很悶熱。孩子們想出去走走，而我也想順道去日文書局找些最新出版的編織手工藝教材。
我們經過衡陽路交通銀行走廊，忽然跑出來一位老先生，非要給我算命，我搖搖頭，也擺擺手，一再的拒絕他，沒有想到這人竟然變的好頹喪，似乎有難言之隱。
大女兒不忍心，便拉扯著我的手：
“媽，給他算算命好嗎？捧個場，讓他賺點錢好嗎？這老伯伯好可憐唷！”
我本來很討厭算命，對這些擺地攤的江湖術士，也從來沒有甚麼好感，但孩子們的慈悲善良，使我不敢見死不救，只好讓孩子們拉扯到算命老先生的攤位上。
算命老先生端詳了我很久，看過我的雙手，也一一看了我每個孩子的雙手。
他說：
“不用再看下去了，不必收錢，萬般皆是命，半點不由人。”
我的孩子們很過意不去，堅持要我給這算命的老伯伯一些錢。
我從皮包裡拿出三千元來，雙手恭恭敬敬的奉上薄儀，但這老先生比我更堅持，他一定不收我的錢，這樣一來一往，幾乎把孩子們給急哭了。
最後孩子們一齊苦苦哀求這位老伯伯，告訴他這不是算命錢，這只是孩子們孝敬他老人家的一點點小小心意罷了。
這算命老伯伯終於收了下來，突然兩個眼眶紅紅的摸摸孩子們的頭，他哭了，他喃喃自語的唸唸有詞：
“唉!老天沒眼，老天真是沒眼！”
孩子們跟他說再見，他揮揮手，卻一句話也說不出來，神情顯的非常哀傷。
後來，我們路過新公園，看到大門口圍觀了一大群人。孩子們愛湊熱鬧，一個箭步便趕上前去，鑽進去大人牆的夾縫。沒多久，孩子又跑回來，硬拉我去看。
我總覺的人多的地方不要去比較好，但孩子們一直吵個沒完，我只好跟著前往查看究竟。
原來，有位太太跪在地上，向大家求救，她的孩子出了車禍，在台大醫院急救，需要一筆巨款。
我這些寶貝兒女又走不開了，他們一定要我伸出援手，還告訴那位太太：
“不用跪了，我媽來了，她一定會幫您忙的。”
他們合力把那位太太扶了起來。
我那天不但身上所帶的錢全給掏光了，還向鄰近開眼鏡行的客戶週轉了一筆巨款，陪那太太到台大醫院繳清所欠龐大醫藥費。
這些事都辦妥當了，孩子們才肯放過我：
“媽，謝謝您!我們不再找您麻煩了，我們回家吧！”
一個月後，我們家突然四面八方全是大小螞蟻，成行軍隊伍，向我們家一路攀爬過來，佈滿我們家每一片牆壁，我怕踩到他們的行列，趕緊去買了二十多張小板凳，排出一條條康莊大道，遍撒白糖及其它食物，還灑一點水，來犒賞他們一路行軍到我家作客的辛苦。
孩子們看螞蟻密密麻麻地佈滿整個屋子，好是害怕，連辦公室的小姐，也非常害怕。但孩子們都很聽話，不敢傷害他們，也不敢打擾他們。
孩子們知道”來就是客”，也知道待客之道。
就這樣，約莫十來天，螞蟻一群群的蜂擁而來，幾乎擠破了我們的家。
◆ ◆ ◆ ◆
夏天真的到了，孩子們全放暑假，也全留在家裏，而我忙進忙出，總抽不出時間來陪孩子們渡假，只好找辦公室的小姐來幫忙照料孩子們的功課和日常生活。
有一天，我去開會。電視上正在播報新聞。
據說，台北市中心地帶，靠仁愛路段，正發生一場大火，十分猛烈。
由於我正在主持會議，沒有辦法分心去聽清楚到底甚麼地方出了甚麼事。直到下午四點半左右，我們散會了，我才隨著愛看熱鬧的同仁，一起前往火災現場。
路上，我問開車的同仁，
“我不急著回家，我要去看哪裏發生火災，您為甚麼往我家走呢?”
那同仁沒有回答。或許距離火場不遠，我們很快就到了。
鄰座的同仁，把我搖醒，我可能太累，竟然在車子搖搖晃晃中不自覺地睡著了。
我一張開眼睛，突然哇地大叫一聲：
“這是我家呀！！”
我顧不了一片火海，便往三樓沖，但消防隊員和警察先生制止地抓住了我。
“我的孩子呢？我的孩子呢？
後來，消防隊為我噴灑出一條小小火巷，緊急派了三個人陪我上了三樓。
我們家的門已烘的熱騰騰地，不能碰，也膨脹到不能開。
消防隊員用力把門敲破，踢倒，我們才小心翼翼的側身閃了進去。
裡面全是濃煙，甚麼也看不到，我大聲哭喊著孩子的名字，一個一個叫，但卻一點聲響也沒有。
這下，我已兩腳酸麻人也快暈倒，我真的快瘋了，我真的撐不住了。
突然，消防隊員踩到一堆人，原來，我的孩子摟抱成一團，嚇昏在地上剛買回來的舊書堆上，辦公室小姐則躺在另一端。
消防隊員、警察、還有我，合力把小孩子及辦公室小姐背下樓急救。
很幸運的，嗆傷不重，當天夜晚，便完全回覆清醒了。
消防隊員說，地板燒的那般燙，連書都烤焦了，要是嚇昏後直接倒在地板上，這些孩子應該全成了焦屍，沒有可能存活了。
消防隊員說：”您們家道德一定很好。”
大火撲滅後，左鄰右舍的樓房，全毀了，沒有倖存的，我們這一棟，從一樓、二樓直到最頂樓，也全燒光了。
但很意外地，大火卻跳過三樓我們這一家。
消防隊員說：
這一樓煙霧瀰漫，想噴水都看不清楚這房子有三樓，好像消失了，所以，這一樓連半滴水也沒噴到。
我想，我屋子裡有十多萬冊珍貴藏書，如果噴了水，我今天就一無所有了，而那遠道前來我家作客的螞蟻，千軍萬馬，也必全部死亡，那就太可憐了。
又緊緊毗連的左右樓房全陷入火海，把我家的牆壁，及靠壁的角鋼書架全高熱燙軟了，所有的書也烤焦冒煙了，但卻未燃燒。
消防隊員說：
“這是奇蹟，怎麼有可能呢？”
然而，這些書要真的悶烤到起火，而真的燃燒起來，那我家還可能有活口嗎？
我家屋子裡滿滿地全是書，這可是最容易著火的紙耶！
圍觀的群眾爭先恐後地搶著告訴記者說：
“三樓剛剛在濃煙中消失了，而且在濃煙中，可以看到穿白色衣服的人在空中灑水，並且把火撥開。”
隔壁樓房的人也跑來了，他們與我相接的三樓裡，放置有三筒大鋼筒的瓦斯，大火時，大鋼筒全在高熱下熔化成一團團的圓球，但為甚麼沒有爆炸呢？如果爆炸了，我們家四個孩子和辦公室小姐，豈不個個粉身碎骨！我聽了，整個背全涼透了，一身直冒冷汗，真的好險唷!
◆ ◆ ◆ ◆
九月開學，孩子們要買鋼琴教材，我們又一齊到衡陽路。
當我們經過交通銀行走廊時，突然前面竄出一個老先生，張開雙手，一下子緊緊摟住孩子們抱著不放，很激動，又很吃驚的問：
“您們怎麼還活著？您們怎麼會沒事？”
他鐵口直言不諱的說，我命中根本沒有半個子女，過了這夏天，所有的孩子都會葬身火窟而死。
他看我的孩子都很慈悲善良，所以，覺的老天太不長眼睛了，那天我們走後，他甚至哭到不能不收攤而回家休息。
他很捨不得我這些孩子死掉。
但他愛莫能助，束手無策。
因為”閻王注定三更死，誰敢留人到五更”。
他說：”我哪有這種留人的本事呢！”
他很慚赧疚歉。
我告訴孩子，應該稱呼他爺爺，何況這位老先生在台灣無親無戚，就把他當作自己親生爺爺吧！他這般疼你們，也曾這般深情的愛過你們。
說不定就因為他的眼淚，你們這些孩子今天才能大難不死，而僥倖的活了下來。
那一年，我的孩子最大的還沒小學畢業，最小的還沒入幼稚園，二女二男，一共四個。
◆ ◆ ◆ ◆
最後，關於堆在地板上的舊書，是我們家孩子最討厭的，時常擋了他們的路，真是礙手礙腳。
但這些書是我為了幫忙舊書攤一位生活困難的老先生，把他賣不出去的廢書，全數給包了下來，以免他老人家捨不得丟，又沒人要，整天搬上搬下，而把自己弄的太過勞累，傷了身體。
沒想到這些書卻救了我們一家大小五條人命。
人的一生，總有一些料想不到的意外事，完全無法做合理的解釋，或許這就是我們人所說的神吧！
所以，人的營謀計算，時常會失靈，時常會失策，因為人總忘了老天也有一算。
我這一生，一路走來，深深領悟到人的渺小, 畢竟，人還看不到神，而神對人，卻瞭如指掌。
（節選南懷瑾先生推薦之曠世奇書《壽命是自己一點一滴努力來的》）
酸梅可除三毒 —–食物的毒，水的毒，血的毒
吃酸梅少些皺紋、
青春永駐、酸梅可當零嘴又可抗衰老，凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，
就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以防止老化的秘方，都有不少人趨之若鶩，
要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試，不妨試試 具有防止老化功用的酸梅！
因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的衝突性，
因此大多數的人只得打退堂鼓。
現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中蘊含防止老化的功效。
有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；
但實際上酸梅是屬於鹼性食物，
它的功用可不僅止於讓人解饞當零嘴更有助於讓體內血液值酸鹼平衡，
肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟 。
要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
另外， 酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，
是種不可多得的零食。酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，
並驅除使血管老化的有害物質 。要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，
可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神。
還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，並避免出遊時暈車，
也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力 ，實在好處多多！
衛生署中醫藥委員會主任委員 張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質 ，
罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。
張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他希望忙碌的企業界人士，
能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能馳騁商場。張成國指出，
健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，
但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。
百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質 。
他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。
發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，
但要 多吃小魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。
他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時 ，
這個時候最不傷身，提神效果也最好。常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔！
常謂梅子可除三毒之效，即除食物的毒，水的毒，血的毒 。前二者屬殺菌的效果，
第三者是指能淨化酸性體質的血液。常吃酸梅，可將血液調整至中性或微鹼性，
讓體質更好，身體更健康。
